Esport salut

Aconseguim el benestar personal a través de la millora de la salut física.

DEFINIR

PLANIFICAR

OPTIMITZAR

És de vital importància definir els objectius a curt, mitjà i llarg termini i planificar els entrenaments en funció d’aquests.

Estem en constant contacte amb els esportistes per així modificar i optimitzar els objectius i les càrregues de treball.

Analitzem els resultats controlant totes les variables possibles (pes, freqüència cardíaca, etc.).

El que ens fa especials

Oferim sessions individuals i grupals (màxim 5 persones) on es realitzaran entrenaments totalment personalitzats.

Determinem el perfil de l’esportista, definim els objectius idonis i escollim les eines que ens ajudaran a controlar totes les variables.

Els teus objectius són el nostre punt de partida. Adaptem la planificació i les càrregues de treball en funció del teu propòsit.

Realitzem un seguiment a través de reunions periòdiques per optimitzar la línia d’entrenament.

Focus on every detail.

Comencem?